مشاوره زندگی

به طور کلی هیچ فردی وجود ندارد که با دیگران اختلاف نظر نداشته باشد! اگر کسی هم بگوید من در هیچ موردی با دیگران اختلاف نظر ندارم و زندگی‌ام عالی است، قطعا دروغ گفته است. برای همه زوجین زمان‌هایی پیش آمده است که بر سر یک موضوع خاص با همسر خود مشاجره داشته‌اند. همچنین یک دوست مواقعی با دوست خود به اختلاف می‌خورد. شاید در تمامی موارد طرف مقابل شما به شما احترام بگذارد اما عقاید هر دو یکسان نیست. همین تفاوت در عقاید نیز باعث بروز اختلافات خواهد شد. در چنین مواردی شما به مشاوره زندگی نیاز خواهید داشت. افراد مشاور سعی می‌کنند نکاتی را برای زندگی بهتر به شما ارائه کنند و بر اساس راهکارهای روانشناسی شما را راهنمایی نمایند.  در ادامه در این باره با شما صحبت خواهیم کرد.

وظیفه مشاوره زندگی برتر چیست؟

زمانی که زن و شوهر یا حتی اعضای خانواده و دوستان در چرخه اختلاف قرار می‌گیرند، شور و حال زندگی از بین می‌رود. در اینجا زندگی مصالحه آمیز برایشان معنایی ندارد. به همین دلیل هر کدام از افراد کار خودش را انجام می‌دهد و به دیگری توجه نمی‌کند‌. تداوم این چرخه باعث سرد شدن دو طرف نسبت به هم شده و فروپاشی زندگی یا دوستی را به دنبال دارد. حال آن که تنها جایی که نباید با میدان جنگ اشتباه گرفته شود، همین زندگی به همراه شریک و دوست و همسر است.

رفتارهای غلطی که افراد دارند موجب بروز این اختلافات می‌شود. بدون وجود یک مشاور زندگی برتر شما نمی‌توانید زندگی خود را از بحران نجات دهید. اهمیت وجود یک مشاور آنجایی مشخص خواهد شد که این مشکل را بررسی می‌کند و راهکارهایی را برای هر دو طرف در نظر می‌گیرد. در نهایت نیز افراد با شادی در کنار هم زندگی می‌کنند‌. البته این فرآیند آسان نیست و نیاز به وقت و زمان دارد.

11 راهکار برای زندگی بهتر

قبل از این که خدمات مشاوره زندگی را بشناسیم و بدانیم که مشاوره زندگی چه مزایایی دارد، می‌خواهیم راهکارهایی را برای داشتن زندگی بهتر ارائه کنیم. هر فردی دوست دارد چه از لحاظ عاطفی، چه از لحاظ مادی و چه از لحاظ روحی در آرامش باشد. با در نظر گرفتن برخی از نکات در زندگی می‌توانید به خوبی زندگی خود را ادامه دهید و از دیگران نیز تاثیر نپذیرید.

• قدر آدم‌های خوب زندگی خود را بدانید.

گاهی اوقات ممکن است کارهایی که دیگران برای ما انجام داده‌اند را نادیده بگیریم. گاهی نیز تنها بدی‌های دیگران را به ذهن می‌سپاریم و خوبی‌های آنان را نادیده می‌گیریم. اگر این اخلاق را دارید، راه غلطی را پیش گرفته‌اید. باید قدردان انسان‌‌های زندگی خود باشید تا از کسانی که دوستشان دارید و دوستتان دارند، مراقبت کنید. در این صورت زندگی نیز برایتان شیرین‌تر خواهد شد.

• حرف‌های منفی را نادیده بگیرید.

ممکن است دیگران در مورد اطرافیان شما به خصوص شریک زندگیتان افکار منفی داشته باشند. اگر به دیگران اجازه بدهید که با افکار منفی خود تعادل زندگی شما را به چالش بکشند، تنها کسی که می‌بازد خود شما هستید. توجه داشته باشید که دیگران از بیرون به زندگی شما نگاه می‌کنند و درکی از حس و حالتان ندارند. پس نمی‌توانند شما را به خوبی راهنمایی کنند. تنها نقش افکار منفی آن‌ها در زندگی شما نقش منفی خواهد بود. به همین دلیل برای این که زندگی بهتری داشته باشید، باید افکار مسموم را از خود دور کنید. این همان اصلی است که در مشاوره زندگی هم به آن اشاره شده است!

• از شکست نترسید.

اگر به دنبال این هستید که بهتر زندگی کنید، پس چه لزومی دارد که از شکست هراس داشته باشید؟ اگر شکست هم بخورید، باز هم آسمان به زمین نیامده است. می‌توانید مجددا تلاش کنید و به هدف خود برسید. بسیاری از افراد به دلیل ترسی که از شکست دارند، خیلی از موفقیت‌های زندگی خود را نیز نابود می‌سازند. شما جزو این دسته از افراد نباشید! همین حالا وقت آن است که تلاش کنید و بدون هراس از شرکت در مسیر موفقیت پیش بروید.

• افکار بلند مدت داشته باشید.

یکی از مهم‌ترین راه‌ها برای بهتر زندگی کردن این است که افکار بلند مدت داشته باشید. درست است که باید در لحظه زندگی کنید و از هر لحظه خود لذت ببرید اما بسیار اهمیت دارد که نیم نگاهی هم به آینده بیندازید. این گونه می‌توانید افق‌های آینده خود را ترسیم کنید و در آینده به جایگاهی والا برسید. پس برای این که از زندگی خود رضایت داشته باشید، پلن‌های بلند مدت را فراموش نکنید.

• شاد باشید.

نمی‌توانیم انکار کنیم که زندگی سخت است و هر روز با یک مشکل جدید همراه است. با این حال، می‌توان روزنه‌هایی از شادی را در زندگی یافت. بدون این که منفی بافی کنید، به فکر شادی باشید. به خودتان برسید و همواره تفریح را در برنامه خود قرار دهید. اگر این طور باشد، روحیه شما نیز تغییر خواهد کرد.

• خودتان را دوست داشته باشید.

شما می‌توانید فرزند خود را با تمامی شلوغی‌هایی که می‌کند، عاشقانه دوست بدارید. شما می‌توانید مادر خود را با تمام غرغرهایی که دارد و تمام کارهای نادرستی که انجام می‌دهد، دوست بدارید. شما می‌توانید خواهر برادر یا همسر خود را با تمام مشاجره‌هایی که دارید، دوست بدارید. با این وجود چطور یک آدم نمی‌تواند خودش را دوست بدارد؟ حتماً پتانسیل آن را دارید که خودتان را هم دوست داشته باشید و به خودتان عشق ورزید این نکته را از یاد نبرید.

• تغییر کنید.

تغییر کردن کار ساده‌ای نیست. به همین دلیل هم هست که خیلی از افراد از تغییر گریزان هستند. اما برای این که زندگی سالم‌تر و بهتری داشته باشید، در مواقعی لازم است که تغییر کنید. می‌توانیم بگوییم که سخت‌ترین قسمت رشد همان بخشی است که شما باید چیزهایی که به دست آورده‌اید را کنار بگذارید و به استقبال چیزهای جدید بروید. اما نگران نباشید! با کمی تمرین و تکرار می‌توانید این راهکار بهتر زیستن را پیاده سازی کنید.

• غذای مقوی بخورید.

برای این که بهتر زندگی کنید، باید به فکر بهترین غذاها برای خودتان باشید. شما باید انرژی لازم برای فعالیت در طول روز را تامین کنید. پس راهی ندارید جز این که بهترین غذاها را انتخاب و استفاده کنید. غلات، برنج، سبزیجات و میوه بهترین مواد خوراکی برای تامین انرژی مورد نیاز بدن هستند.

• در روز هفت الی هشت ساعت بخوابید.

محرومیت از خواب کافی نه تنها انرژی شما را کاهش می‌دهد بلکه در رشد برخی از بیماری‌ها در بدن نقش زیادی دارد. بهترین کار برای داشتن یک زندگی ایده آل این است که به خواب خود توجهدکنید. خواب کافی نشاط و سرزندگی بدن را به دنبال دارد. در ضمن، خواب کافی باعث بهبود قوای تفکر در شما خواهد شد.

• خودتان باشید.

اگر آنقدر خوش شانس هستید که ویژگی در وجود شما نهادینه شده است که دیگران ندارند، پس چرا نباید خودتان باشید؟ مسلما اگر بخواهید تظاهر کنید، یک روز خسته می‌شوید. در روابط خود همان چیزی که‌ واقعا هستید را رو کنید. شما بسیار ارزشمند هستید. پس حتما ویژگی‌های خوبی هم دارید که باعث می‌شود بقیه شما را دوست بدارند. به این ویژگی‌ها توجه کافی داشته باشید و تظاهر نکنید.

• بخشنده باشید.

کلید داشتن زندگی بهتر چیزی نیست جز بخشش! افراد کینه توز و افرادی که به راحتی دیگران را نمی‌بخشند، همیشه در چالش به سر می‌برند. این افراد مدام برای دیگران نقشه می‌کشند و لذتی هم از زندگی خود نمی‌برند.‌ افراد بخشنده همیشه بهترین زندگی را خواهند داشت. آن‌ها دوست داشتنی هستند و از ناملایمات زندگی با شادی عبور می‌کنند. پس زندگی آن‌ها نیز مشکل چندانی نخواهد داشت.

5 نکته‌ برای زندگی بهتر

اگر می‌دانید که زندگی شما به تغییر نیاز دارد، پس باید از نکات بهتر زیستن مطلع باشید. گرچه مشاوره زندگی می‌تواند شما را برای داشتن زندگی بهتر کمک کند اما اگر با نکات معمولی آشنایی داشته باشید، قطعا خودتان هم نقش مؤثری در بهبود کیفیت زندگی خود ایفا خواهید کرد. برخی از این نکات عبارتند از:

1.لبخند مستمر

تحقیقاتی که تا کنون انجام شده‌اند، نشان می‌دهند که لبخند زدن به صورت مستمر می‌تواند تنش‌های درونی را کاهش دهد. بخش عمده‌ای از مشکلات زندگی از همان دانش‌های درونی نشئت می‌گیرند. با لبخند زدن شما قادر هستید که بهتر زندگی کنید.

2.برنامه ریزی داشته باشید.

یکی از نکات مهم برای داشتن بهترین زندگی داشتن برنامه ریزی است. وقتی که شما برنامه ریزی داشته باشید، لیستی از کارهایی که باید انجام بدهید را تهیه خواهید کرد. سپس با انجام دادن هر کار، آن را حذف می‌کنید. در آخر هم متوجه خواهید شد که چه کاری را انجام داده‌اید و چه کاری را انجام نداده‌اید. با برنامه ریزی سردرگم نخواهید بود و وقت کافی برای انجام تمامی امورات زندگی را هم ‌خواهید داشت.

3.مکالمه داشتن

افرادی که در حیطه مشاوره زندگی فعالیت می‌کنند، مکالمه و صحبت کردن با دیگران را راهی برای داشتن روحی سالم می‌دانند. البته اگر این مکالمه و صحبت سالم باشد! پس به عنوان یک نکته مهم فراموش نکنید که مکالمه کردن در طول روز چه مزایایی را با خود به همراه می‌آورد. در ضمن، این کار می‌تواند حس صمیمیت شما با دیگران را بهبود دهد. هر روز چیزهای جدیدی یاد بگیرید.

افرادی که هر روز چیزهای جدید یاد می‌گیرند، می‌توانند از آموخته‌های خود برای بهتر زندگی کردن استفاده کنند. بنابراین برای این که زندگی شادی را تجربه کنید، لازم است که گاهی چیزهای جدید بیاموزید. این کار نه تنها باعث بهبود عملکرد حافظه شما می‌شود بلکه باعث می‌شود که اطلاعات بیشتری را در مورد جهان پیرامون خود به دست بیاورید و احساسات متنوع و جذابی را تجربه نمایید.

4.گاهی تنها باشید!

شاید تعجب کنید اما یکی دیگر از نکات مهم برای داشتن زندگی بهتر، تنهایی است. خلوت کردن با خود همیشه خوب نیست اما در مواقعی لازم است. همه افراد؛ چه افراد درونگرا باشند و چه افراد برونگرا باشند، باید در روز وقتی را برای تنهایی با خود بگذارند. یعنی تنهایی به رستوران بروند، سینما بروند، با خود حرف بزنند و خودشان را درک کنند. اینجا است که متوجه ارزشمندی خود خواهد شد.

5.کمک کردن به دیگران

اگر جویای حال خوب هستید، کمک کردن به دیگران را از یاد نبرید.‌ افرادی که مدام احساس پوچی دارند، به خاطر این که به دیگران کم نکرده‌اند همیشه خود را سرزنش خواهند کرد. کمک به دیگران یک ثروت است‌ ثروتی که شادی را به ارمغان می‌آورد و تا آخر عمر حس خوبی را به شما می‌دهد. پس تا جایی که توانش را دارید به دیگران کمک کنید تا زندگی زیبای و شادی را تجربه نمایید.

مشاوره زندگی خوب

مشاوره زندگی می‌تواند در تمامی ابعاد به شما کم کند. حتی اگر با شریک زندگی خود اختلافات شدیدی دارید یا به هر دلیلی می‌توانید با دیگران ارتباطات خوبی برقرار کنید، پس به مشاوران نیاز دارید. مشاوران زندگی همواره خدمات مختلفی را در اختیار شما قرار می‌دهند. یک مشاور خوب برای زندگی سعی می‌کند که خطرات زندگی را برای شما شفاف سازی کند و هشدارهای لازم را به شما بدهد. این فرد در بسیاری از موارد شما را آموزش می‌دهد. البته آموزش‌های مشاوره زندگی آموزش‌های سطحی نیستند بلکه برگرفته از نکات عمیق روانشناسی می‌باشند.

در طی جلسات مشاوره زندگی مشکلات زندگی و ریشه آن‌ها تشخیص داده می‌شوند. سپس این مشکلات تجزیه و تحلیل شده و با راهکارهای مختلف مشاوران از بین می‌روند. شما برای جلوگیری از طلاق عاطفی در زندگی یا جلوگیری از مشکلاتی که با سایر اعضای خانواده به وجود می‌آیند، باید با مشاورانی که تجربه زیادی برای از بین بردن مشکلات زندگی دارند در ارتباط باشید.

مزایای مشاوره برای زندگی بهتر

مشاورانی که برای زندگی برتر راهکار ارائه می‌کنند، نقش زیادی را در جلوگیری از طلاق دارند. این افراد روابط انسان‌ها با یکدیگر را بهبود می‌دهند و باعث به وجود آمدن مزایای زیر در زندگی یک فرد می‌شوند:

• جلوگیری از تجربه‌های اشتباه

افرادی که به تازگی یک چالش را در زندگی خود تجربه کرده‌اند، ممکن است مسیر نادرستی را انتخاب کنند‌ برای جلوگیری از حرکت در این مسیر مشاوره زندگی به کمک این افراد می‌آید. به این صورت که احتمال خطا با حرمت در یک مسیر را بررسی کرده و با آنالیز مزایا و معایب این مسیر، فرد را از انتخاب اشتباه باز می‌دارد.

• تصمیمات و انتخابات بهتر

خیلی از انتخابات اشتباه باعث می‌شوند که یک فرد در آینده هم به موفقیت نرسد. این تنها یک دلیل دارد. در ابتدای کار فردی نبوده که به عنوان یک متخصص شما را در تصمیم گیری‌ها مشاوره دهد. با دریافت خدمات مشاوره زندگی می‌توانید بهترین انتخاب‌ها را در زندگی داشته باشید و در آینده نیز به موفقیت زیادی دست پیدا کنید.

• جلوگیری از اعتیاد

امروزه در دنیایی زندگی می‌کنیم که مشکلات مختلف می‌توانند جوانان را به سمت اعتیاد بکشانند. در ضمن، مواد مصرفی برای اعتیاد هم آنقدر زیاد شده‌اند که هیچ مانعی پیش روی یک فرد وجود نداشته باشد. مشاوران زندگی با ارائه نکات مختلف برای زندگی بهتر، افراد را از تصمیمات منفی که دارند صرف نظر می‌کنند. به جای آن، راهکارهایی را برای رسیدن به موفقیت بیشتر در زندگی پیش روی این افراد قرار می‌دهند.

• انجام کارهای معنادار

به چه چیزهایی علاقه دارید؟ آیا دوست دارید در زمینه توانایی‌های خود فعالیت کنید؟ همیشه کاری را انجام دهید که از آن لذت می‌برید. حتی اگر این کار خیلی ساده باشد. تلاش برای معنا دادن به زندگی کمک می‌کنپ که زندگی لذت بخش‌تری را تجربه کنید.

• کنار آمدن با سختی‌های زندگی

خیلی از افراد به دلیل این که شرایط زندگی خوبی داشته‌اند با مشکلات و سختی‌هایی که در یک برهه از زمان که برایشان به وجود آمده است آشنایی ندارند، نمی‌توانند در برابر این مشکلات ایستادگی کنند. حال آن که خدمات مشاوره زندگی باعث می‌شوند که افراد با این مشکلات به خوبی کنار بیایند و به افسردگی یا عدم وجود انگیزه و خیلی از اختلالات دیگر مبتلا نشوند. در ضمن اگر افراد در رفتار خود یا عادت‌های مختلف خود دچار مشکل باشند، مشاوران زندگی سعی می‌کنند که این مشکلات را برطرف کنند.

مزایای دیگری که به کمک خدمات مشاوره زندگی برای داشتن زندگی بهتر عاید شما می‌شوند، عبارتند از:

• جلوگیری از گسستگی در زندگی
• جلوگیری از کینه توزی در خانواده
• جلوگیری از طلاق
• جلوگیری از مشکلات مربوط به روابط جنسی
• جلوگیری از آلودگی‌های محیطی و …

9 راهکار روانشناسی برای زندگی بهتر

با وجود این که راهکارهای زندگی بهتر بسیار متنوع و متعدد هستند اما هیچ یک از آن‌ها به اندازه راهکارهایی که روانشناسان ارائه می‌کنند، قابل اعتماد نخواهند بود. این افراد با توجه بهذلمی که دارند و با شناخت روح و روان انسان‌ها، از تکنیک های عالی استفاده خواهند کرد. برخی از راهکارهای روانشناسی برای زندگی بهتر در ادامه ذکر شده‌اند. شما می‌توانید با کمک این راهکارها و زیر نظر یک مشاور زندگی بهترین‌ها را برای خود و آینده زندگی خود رقم بزنید.

1.به خودتان انگیزه بدهید.

ممکن است مشکلاتی در زندگی شما وجود داشته باشند که هیچ انگیزه‌ای برای برطرف کردن آن نداشته باشید. برای مثال ممکن است تصمیم به کاهش وزن بگیرید اما انگیزه شما برای کاهش وزن به اندازه‌ای نباشد که شما را تحریک به نخوردن کند. در اینجا باید زیر نظر خدمات مشاوره زندگی راه‌های انگیزش را طی کنید. مهم‌ترین مسیر برای انگیزش در زندگی دارای مراحل زیر است:

• تنوع در شیوه‌های کاری
• یادگیری مطالب جدید
• حفظ علاقه در مسیر
• تعیین اهداف واضح و دقیق
• پاداش دادن به خود.

2.مهارت رهبری کردن را بیاموزید.

مهم نیست که مدیریت زندگی را بر عهده دارید یا فردی عادی در خانواده هستید. باید مهارت رهبری را در خود پرورش دهید تا بتوانید زندگی شادتر و بهتری را تجربه کنید. اما مهارت‌های رهبری چه مهارت‌هایی هستند؟ شما باید با پرورش مهارت حل مسئله در خود تصمیمات خوبی را برای از بین بردن چالش‌های زندگی بگیرید. این نوعی از رهبری کردن است. در ضمن می‌توانید ایده‌ها و خلاقیت‌هایی را به کار بگیرید و با اعضای خانواده و اطرافیان خود صحبت کنید تا زندگی آرام‌تری را تجربه کنید.

3.ارتباطات خود را بهتر کنید.

تمامی روانشناسان بر این باور هستند که با بهبود ارتباطات می‌توانید زندگی خود را بهتر کنید. ارتباطات تنها به خواندن و نوشتن محدود نمی‌شوند. تحقیقات نشان داده‌اند که ‌مجموعه‌ای از علائم کلامی و غیر کلامی باعث ایجاد ارتباطات بین انسان‌ها می‌شوند.‌ اگر شما تماس‌های چشمی خوبی را برقرار کنید و اگر به دیگران توجه کنید، قطعا ارتباطات بهتری هم خواهید داشت. اینجا است که سطح کیفیت زندگی شما تا حد زیادی افزایش پیدا می‌کند.

4.دیگران را بهتر درک کنید.

نکته روانشناسانه دیگری که برای زندگی بهتر توصیه شده است، درک کردن است. شما باید در موقعیت‌های خاص احساسات دیگران را درک کنید.

5.به سلامت خود اهمیت بدهید.

مشاوره زندگی نه تنها به سلامت روح بلکه به سلامت جسم نیز اهمیت یادی می‌دهد. روانشناسانی که در این حیطه فعالیت می‌کنند، همواره ورزش و تغذیه مناسب را مهم و حیاتی می‌دانند. این کار باعث می‌شود که خلق و خوی شما نیز بهبود پیدا کند و انتخاب‌های سالم‌تری نیز در پیش روی شما قرار بگیرند.

6.افزایش بهره وری روزانه

آیا تا کنون از خود پرسیده‌اید که من چه کار مثبتی را در طول شبانه روز انجام داده‌ام؟ بسیاری از افراد به جز اتلاف وقت، هیچ ‌کار مفیدی را انجام نمی‌دهند‌. اگر شما وظایفی را برای خود تعریف کنید و بهره وری خود را بالا ببرید، زندگی بهتری را تجربه خواهید کرد. در این رابطه می‌توانید بر روی یک وظیفه خاص تمرکز کنید و وزهایی که موجب حواس پرتی شما می‌شوند را دور سازید.

7.بهبود دادن حافظه

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهند که بهبود زندگی با بهبود حافظه همراه است. برای بهبود حافظه خود کتاب بخوانید و اطلاعات علمی خود را رشد دهید. در ضمن، می‌توانید از تمریناتی که فراموشی را به حداقل می‌رسانند استفاده کنید. بازی کردن با گیم‌های فکری هم راهکاری پیشنهاد شده برای از بین بردن زوال حافظه است.

8.تصمیم گیری دقیق

راهکار هوشمندانه دستمزی که در جهت بهبود زندگی ارائه شده است، بهبود تصمیم گیری است. با در نظر کیفیت خدمات مشاوره زندگی می‌توانید بهترین راهنمای‌های را دریافت نمایید. سپس تصمیم گیری‌های عاقلانه‌ای‌ را انجام دهید و به موفقیت برسید.

9.یک روز را متعلق به خودت بدان!

یک روز صبح که از خواب بیدار شدید، به خودتان بگویید که امروز روز من است! پس باید شاد باشم و بهترین‌ها را تجربه کنم. برای خودتان موسیقی پلی کنید و بهترین غذاها را درست کنید. عصر نیز به تفریح بروید و شاد باشید. این گونه زندگی بهتری را تجربه خواهید کرد.

برخورداری از خدمات مشاوره برای داشتن بهترین زندگی

مهم‌ترین راهکاری که برای زندگی بهتر ارائه شده است، کمک گرفتن یک مشاور است. مشاوره زندگی در حوزه‌های مختلفی همچون زوج درمانی، خانواده درمانی، سکس درمانی، از بین بردن مشکلات خانواده و مواردی از این قبیل فعالیت دارد. پس می‌تواند مشکلات و اختلالاتی را که باعث مشاجره در خانواده با مشکل با اطرافیان شده‌اند را کاملا از بین ببرد. البته این مهم است که شما بهترین مرکز مشاوره زندگی را انتخاب کنید و به فکر باتجربه‌ترین افراد برای مشورت گرفتن باشید.

مطالب روانشناسی در مورد زندگی

جملات و متن‌های روانشناسی تا کنون تاثیر زیادی بر افراد گذاشته‌اند.‌ به همین دلیل بخشی از مشاوره زندگی به ارائه جملات انگیزشی به متقاضیان اختصاص یافته است. برخی از جملاتی که افراد بزرگ آن‌ها را باور کرده و به آن‌ها باور داشته‌اند، عبارتند از:

• به هر روز خود این شانس را بدهید که به بهترین روز زندگی شما تبدیل شود.
• مراقب رفتار و افکار خود باشید که زندگیتان را تحت تاثیر قرار می‌دهند. شما همان چیزی هستید که می‌اندیشید. پس به چیزهای خوب فکر کنید.
• زندگی شما به قدری کوتاه است که اصلا نباید به غم فرصت داد. همیشه شاد باشید و شادی را سرلوحه زندگی خود قرار دهید.
• وفادار باش اما نه به گذشته‌ات، بلکه به آینده!
• در بدترین شرایط هم می‌توان روزنه‌های رشد را یافت. پس اگر امروز سختی می‌کشید، دلیل بر آن نیست که امکان رشد ندارید. شما قرار است خودتان را بسازید.
• حواستان به آنچه که دارید باشد!
• این که یک رابطه خوب دوستانه یا عاشقانه را به خاطر چند رابطه نیمه از دست بدهید، اصلا درست نیست.
• همیشه مثبت فکر کنید چرا که مثبت اندیشی است که موفقیت را به دنبال دارد.
• انگیزه همانند آتشی است که در درون یک انسان نهان شده است. اگر فرد دیگری بخواهد این آتش را شعله ور سازد، شانس زیادی ندارد. این خود شما هستید که باید برای خود انگیزه ایجاد کنید.
• با خودتان تکرار کنید من می‌خواهم، من می‌توانم و من می‌رسم. این گونه اهدافتان سریع‌تر از آنچه که فکرش را بکنید به حقیقت پیوند خواهند خورد.

مرکز مشاوره زندگی

مراکز مشاوره زندگی امروزه جزو اصلی‌ترین مراکزی هستند که شما می‌توانید با رجوع به آن‌ها از خدمات مشاوره استفاده کنید. نقطه مشترکی که تمامی این مراکز دارند در فعالیتی است که انجام می‌دهند. همه آن‌ها یک هدف دارند: بهبود زندگی متقاضیان خود! این مراکز برای رسیدن به این هدف و جلب رضایت مشتریان خود باید ویژگی‌های زیادی را در خود به وجود بیاورند. اولین و مهم‌ترین ویژگی مراکز مشاوره برتر، تخصص و دانش بالا است. آن‌ها باید مجوزهای لازم برای کسل را دریافت کرده باشند و وضعیت متقاضیان خود را به خوبی رصد کنند. در نهایت هم راهکارهایی را برای زندگی بهتر ارائه کرده و روند بهبودی را بررسی نمایند. متاسفانه تمامی مراکز این ویژگی‌ها را ندارند. به همین دلیل است که تاکید ما بر انتخاب یک مرکز مشاوره زندگی خوب است تا راهنمایی‌های خوبی نیز در اختیارتان قرار بگیرد.

مشاوره زندگی رایگان

برخی از مراکز مشاوره زندگی سعی می‌کنند که با خدمات رایگان خود، مشتری جذب کنند. خدمات مشاوره رایگان زندگی از چند جنبه اهمیت دارد:

• اولا این که شما هیچ پولی را نخواهید پرداخت و سود اقتصادی خواهید داشت.
• دوما ین که برای مراجعه مستمر به مشاور نیازی به صرف هزینه ندارید.
• و شما این که می‌توانید از تنوع خدمات مشاوره بهره مند شوید.

اما چالش‌هایی هم‌ وجود دارند. معمولا افراد کم سابقه و کم تجربه خدمات رایگان مشاوره‌ای را ارائه می‌دهند. اگر نگران زندگی خود هستید و اوضاع را وخیم می‌دانید، بهتر است به دنبال افراد ماهر باشید. حتی اگر این باعث صرف هزینه‌های بالا بشود!

کلام پایانی

ما در این متن در مورد مشاوره زندگی و اصول آن با شما صحبت کردیم. ممکن است شما نیز جزو افرادی باشید که خواهان یک زندگی بدون تشویش هستید! عوامل متعددی وجود دارند که زندگی را به چالش می‌کشند. مشکلات زوجین و مشکل با خانواده مهم‌ترین آن‌ها هستند. برای این که زندگی بهتری داشته باشید، لازم است که به چند راهکار ساده تکیه کنید. لبخند بزنید، به خودتان اهمیت بدهید، انگیزه داشته باشید و مواردی از این قبیل را انجام بدهیم. تمامی موارد ضروری برای داشتن زندگی بهتر را در متن برایتان ذکر نمودیم. اگر می‌‌دانید تنهایی قادر به بهبود شرایط زندگی خود نیستید، می‌توانید از خدمات مشاوره زندگی بهره ببرید. این خدمات تنوع زیادی دارند و ابعاد مختلف زندگی شما را تحت تاثیر قرار می‌دهند. البته باید با انتخاب یک مرکز مشاوره خوب و مشاوری زبده و باتجربه، فرآیند بهبود زندگی را دنبال کنید. در غیر این صورت به نتیجه‌ای نخواهید رسید.